6 วิธีห่างไกลจากการ 'ติดเค็ม'
อาหารรสเค็มมีอยู่รอบตัวคนไทย จะเห็นได้ว่าบรรดาอาหารต่าง ๆ โดยเฉพาะอาหารปรุงสำเร็จที่เราสั่งมารับประทานแทบทุกชนิดล้วนมีส่วนประกอบของโซเดียม และเครื่องปรุงแต่ละอย่างก็มีสัดส่วนของโซเดียมอยู่ไม่น้อย
ไลฟ์สไตล์ผลการค้นหา “สุขภาพ” ทั้งหมด 6 รายการ
อาหารรสเค็มมีอยู่รอบตัวคนไทย จะเห็นได้ว่าบรรดาอาหารต่าง ๆ โดยเฉพาะอาหารปรุงสำเร็จที่เราสั่งมารับประทานแทบทุกชนิดล้วนมีส่วนประกอบของโซเดียม และเครื่องปรุงแต่ละอย่างก็มีสัดส่วนของโซเดียมอยู่ไม่น้อย
ไลฟ์สไตล์อาหารที่อร่อยคือต้องมีรสกลมกล่อม ทั้งหวาน เค็ม เปรี้ยว และเผ็ด แต่รู้หรือไม่ว่ากว่าจะได้รสชาตินั้นต้องเติมเครื่องปรุงลงไปกี่ชนิด กี่ช้อน?
ไลฟ์สไตล์เปิดวิธีดูแลสุขภาพ เตรียมร่าง สู้แดด ชมคอนเสิร์ต BTS ที่ราชมังฯ
ไลฟ์สไตล์การเลี้ยงลูกต้องทำแบบค่อยเป็นค่อยไปด้วย การสร้างวินัยเชิงบวก (Positive Discipline)
ไลฟ์สไตล์สิ่งที่จะลดอัตราการป่วยและเข้าโรงพยาบาลได้ คือการสำรวจพฤติกรรมการกินของตนเอง ว่าเรากินหวาน มัน เค็ม ขนาดไหน
ไลฟ์สไตล์พาไปรู้จัก กลุ่มโรค NCDs ว่าคืออะไร พร้อมวิธีป้องกันเพื่อไม่ให้เกิดขึ้นกับตัวเองและคนที่คุณรัก
ไลฟ์สไตล์